テレワークは運動不足を加速させるものですね

コロナ禍により、テレワークをする所が増えてきたように思います。国も推進していますし、テレワークの普及率が上がっています。

テレワークは通勤がありません。
運動する習慣がない方にとって、通勤で歩いたりするのが大切な運動になると考えます。

しかし、テレワークによりそれが消えてしまうと運動不足を加速させてしまいますよね。

テレワークをすると同時に運動する習慣をつけていきたいですね！