マスク無しでキックボクシング

3年ぶりにマスク無しで練習することになりました！
改めて最高です！
実に動きやすい！

でも、マスクがある時のメリットもありますね。

それは心臓が鍛えられます！
呼吸がしづらいので強くなります！

マスクを外して快適になりましたが、
もっと心臓を追い込めるようにせねば☺️