社会人23日目　社会人からの新たな習慣

金曜日が終了しました。

私が新社会人になってから心がけている習慣を１つ紹介したいと思います。

それはカーテンを開けてたままで寝ることです。

理由は太陽の光で目を覚ますことができるからです。光を浴びると自然と目が覚め、目覚めが良いことが多いです。朝起きるのがきついと思っている方はカーテンを開けて寝ることおススメです。より楽に起きれると思います。

目覚まし時計と太陽の光があれば強制的に起きることが出来ます。

ただ注意が必要なのは太陽の光があるからといって、目覚まし時計のセットを忘れないようにすることです。（笑）

よい休日を～