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都内に住むアラサー。趣味は仕事と美容と読書。あと映画鑑賞です。

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30歳になって変わったこと、変わらなかったことのハナシ

こんばんは。 いえ、お久しぶりです。 先日noteから「3周年おめでとう！」ってバッジをいただきまして、 いやでも全然更新してないな…と思い出してなんだか申し訳なくなり、 年の瀬ということでひとつ振り返り日記でも書いてみようかなと。 2022年がもう終わりますね。 今年を漢字で表すと「戦」だそうです。 皆さんは、どんなふうに戦った1年でしたか。 社会人になりたての頃、私は半年ごとに行われる上司との面談で「常に"3年後"のキャリアを思い描いておくように」と言われ続けてきま

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    • 最高の仕事の見つけ方

      こんにちは。ICO (@125_ico)です。 いつもツイート見てくださってる皆様、ありがとうございます。 今回のnoteはダイエットでも美容の話題でもないので、興味がない人のほうが多いかもしれません。 就職活動をしている学生さんや、転職しようか悩まれている社会人の方から、たまにお悩み相談を頂くことがあります。 自分が選んでる道が正しいのか不安になっている人もいれば、お金を稼げるようになりたい！という強い願望を持っている人もいます。 一番多いのは「どうやって今の仕事に決めた

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      • お気に入りのサロンまとめ

        こんにちは。ICO (@125_ico)です。 いつもツイート見てくださってる皆様、ありがとうございます。 今回はいつも通っているサロン等についてゆるゆるとお話しようかなと思います。※11/27アップデートしました！ 一応こういうツイートもしていたのですが、雑だったのでもうちょっと詳しく紹介します！！ 美容院 GiGi (表参道)通い始めてもう1年半ぐらいになります。 いつもお願いしているのは山口さん (@yamaguchimasahiro) です。 通い始めたきっかけ

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        • 筋肉、足りてますか？

          こんにちは。ICO (@125_ico)です。 いつもツイート見てくださってる皆様、ありがとうございます。 初めてのnoteもご好評を頂き、とても嬉しかったです。 少しでも多くの方が「食べない不健康ダイエット」の間違いに気づき、ヘルシーに美しい身体を手に入れていくきっかけとなれたら嬉しいです。 第2回目は皆様お待ちかねの隠れ肥満についてお話したいと思います。 海外では「skinny fat（スキニーファット）」と呼ばれ、ぽっちゃりよりも恐ろしい体型として恐れられているそうで

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        30歳になって変わったこと、変わらなかったことのハナシ

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          美ボディには食事が欠かせない

          こんにちは。ICO (@125_ico)です。 いつもツイート見てくださってる皆様、ありがとうございます。 コメントやDMで「美容が楽しくなった！」「筋トレ始めるきっかけになった！」というメッセージを頂くたびにとても嬉しく思います。 わたしがアカウントを本格的に運用し始めたのは7月頃からになりますが、この1-2ヶ月で一気にフォロワーさんが増えました。有難いことです。 そしてダイエットに悩んでいる方から相談を頂く機会も増えたのですが、なんといってもツイッターは140字以内の世

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