やりたいこと時々休み〜書く習慣

どんなことに集中し、どんなことを解放しますか？【2月6日】

やりたいことをこなしつつ、時々オフの時間をつくる。

主に休日など、仕事でない時間にやりたいことに全力で取り組んでいると、集中し過ぎて疲れていたということがあります😆

なので、個人的な対策として毎週日曜日の18時以降にはなるべく予定をいれないように気をつけています！

日曜日の終電までやりたいことを全力でやって、月曜日から仕事です、となると社会人1年目とかだと勢いでどうにかなったりしますが、歳を重ねるこどに心と身体が保たなくなってきます🤔(それが問題なくできる人もいますが、自分は一人で何もしない時間がないと厳しかったです(⌒-⌒; ))

計画的な休息も大事にしていきます😌

yoshi