身体の”イメージ”と動き方 【キューイング】

こんばんは。
最近、パラアスリート達の能力の高さに日々驚かされている
理学療法士／ヨガコーチ　のAyumi です。
（初めまして、の方、活動の詳細はこちらから　→　https://lit.link/physioayumi）

本日は、
解剖を”知っている”だけではモッタイナイ 、という話を
本日お会いした、スクワットトレーニングをすると、腰痛があるという方とのやり取りから。。

その方のスクワット