#使える解剖学
身体の”イメージ”と動き方 【キューイング】
こんばんは。
最近、パラアスリート達の能力の高さに日々驚かされている
理学療法士/ヨガコーチ のAyumi です。
(初めまして、の方、活動の詳細はこちらから → https://lit.link/physioayumi)
本日は、
解剖を”知っている”だけではモッタイナイ 、という話を
本日お会いした、スクワットトレーニングをすると、腰痛があるという方とのやり取りから。。
その方のスクワット
こんばんは。
最近、パラアスリート達の能力の高さに日々驚かされている
理学療法士/ヨガコーチ のAyumi です。
(初めまして、の方、活動の詳細はこちらから → https://lit.link/physioayumi)
本日は、
解剖を”知っている”だけではモッタイナイ 、という話を
本日お会いした、スクワットトレーニングをすると、腰痛があるという方とのやり取りから。。
その方のスクワット