便秘はメンタルにもヤバイのです。

イライラするのもホントです。

溜まった毒素はカラダを巡り

ついには関門を突破して

脳を支配し始める…😱

なめてはいけない腸内細菌

元気な菌を育てれば

免疫力もアップする。

メンタルだって強くなる。

快食、快便、快眠が大事な話。