生徒と関わってるとなんでこの子はやる気がないんだろう？とイライラすることってありますよね。 サッカーも勉強も何もかもモチベーションが全てといっても過言でないと思います。 そのモチベーションの正体を知ることで、感情的にならなかったり、違うアプローチを考えてみたり、話を聞いてみたり、ふと間を置いて熟慮することができる機会が増えました。もちろん人間なので、感情が上回ってしまう時もありますが。 その正体とは実はマズローの欲求段階であったとは、講座を受けるまで知りませんでした。教
こんにちは。 今日は私の人生を変えた思考習慣についての話です。 褒めると労うの違いを講座の中で知り、自分への褒めや労いを毎日継続すると、毎日楽しくハッピーに過ごせるようになりました。また、周囲の人たちにも優しくなり、人の長所を発見できて、人間関係も良好になっていきました。特に夫婦関係がめちゃくちゃ良好になりました。 講座は終了しましたが、スマホの日記アプリをインストールし、毎日褒め労いを続けています。その習慣をつけるために、トイレに今何労う？という質問を貼ってみたり、2
こんにちは。 テスト休暇で部活はフリーですが、この期間は指導者が自己研鑽を積み、エネルギーを充電する貴重な時間だと捉えています。他のクラブの練習見学や読書、動画視聴にて、新たなインプットや自チームの振り返りをする時間にあてていきたいです。 当然普段あまり割けない家族時間を大切していきながら、映画やアニメ鑑賞など、サッカーとは違う好きな事にも限りある時間を有効的に使っていこうと思います。 週末には泊まりでスキーを予定しています。去年から6歳になる娘がデビューをしたので、今年はリ
今日は水戸の特別支援学校のグランドで行われた中野吉之伴さんの講習会に参加してきました。B級同期で特別支援学校の先生をやられている方が、講習会の主催者でした。 主催するまでにたくさんご苦労があったと思いますが、このような機会を設けて頂き本当に感謝です。 中野さんとは、中野さんが主催するきちラボに昨年4月くらいに入り、交流がスタートしました。夏に帰国された際には、本校でクリニックも実施して頂き、近隣の指導者の方々にも参加してもらいながら、ドイツ🇩🇪の育成や日本人の育成環境への提言
年が変わり早半月が経った。 年初めに目標を立てる人も多いと思うが、もう忘れてしまった人もいるかもしれない。自分も以前はそうだった。 今年は毎週日曜日にリマインダーを設定し、 自分で目標の振り返りと確認を継続していくことで、 少しでも目標達成率を上げていく。 これは毎日聴いているvoicyの鴨頭さんの方法を真似してみた。 目標設定もテーマ別に分けてみた。 以下今後の振り返りにもなるので、載せてみる。 健康 サウナ月2回 サプリメント毎日 鼻うがい毎日 自分褒め労い毎日
2023年から朝活をリスタートした。 夜より朝派(セルフイメージ)なので、 インプットとアウトプットをする良い時間にしていきたい。 さて、 自分はどんな人なのか、どんなコーチなのか、どんな親なのか、自分の良さは何なのか、何を大事にしていて、大事にしていないか、自分はどうなりたいのか、どんな生き方をしてきたのが、誰に影響を受けたのか 要するに自分を知るということが、自分の行動全てに影響を与えていることを学んだ。 セルフイメージ(自己認識)が全てを決めているといっても過言で
県立高校の体育教諭として、サッカーコーチとして、父親として、学び続ける者として、 日々の学びや気づきをアウトプットし、 思考の整理 言語化の精度の向上 を目指して、自分のペースでやっていきます。 NLP心理学のVAK理論で言えば、ドKの私は言葉にするのが苦手です。(そうゆうセルフイメージがあります) しかし、言葉を武器にすることを生業とする以上、自分の思考を相手に伝えていくことが、どれだけ大切かを日々実感しています。 今年の目標カテゴライズに "発信" という分野
