自己開示して涙する

たまたま見かけた呟き。

記録として、ペタリ。

本音を言おうとすると「涙」が出てきちゃう人の対策だよ〜！ (1/2) pic.twitter.com/35Tz5nyu9S

— ココロジー＠心が軽くなる心理学 (@Cocologyinfo) February 5, 2021

これひっじょーに私に当てはまる。

というより、さっきそれだった。

自分のこと話そうとすると無意識に涙が出そうになったけど、こらえた。

昔は自分の名前を言っただけで本気で号泣したくらいだから、だいぶ強くなった😌

やはりブログなどに書くのは効果的。

自分の気持ちを大事に。

もちろん泣いたっていい。

感情押し殺す方が辛いから。

どんな感情でも自分だから、受け止めていきたい。