![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/124459961/rectangle_large_type_2_3b089ad93337b8a59470053b3c04bb89.png?width=1200)
Photo by
mioarty
自律神経の乱れはコレでしか良くならない
自律神経の乱れを改善する方法…
じゃなくて
自律神経が乱れないような生き方を
やっていきましょう。
と患者さんによくいいます。
さて、
「じゃあどんな生き方をすればいいのか?」
と言うと、
心と言葉と行動を一致させた人生です。
自分の思っていることは話す!
自分の思っていることはやる!
思っていることとやることの
摩擦をなくせば自律神経は安定します。
本音で生きる!
という表現もいいかもしれません。
全部じゃなくて
できる限りやればOKです。
あとは、
できるフリ、魅力的な人間のフリを
やめるっていうのも大切ですね。
素直になって生きることが
本当に一番の健康法なんですよね。
詳しくは動画でも解説⇩
@hiroheal369 自律神経の乱れない生き方をしていこう!#自律神経 #自律神経失調症 #自律神経の乱れ
♬ Love Of My Life - Metrow Ar
最後まで読んでいただきありがとうございました!