今日の朝食　朝メシ前

351　お弁当を作ってからの朝食。

　一日の予定を考えると、お昼はお弁当の一択。７時に精米をして、三分突きのご飯が炊けるまでの間に、散歩に行ったり、片付けたりで、朝食の前に味噌汁とお弁当のおかずにズッキーニとえびの炒めを作った。

　お弁当箱に、ご飯を詰め込んで冷ましてから出かける時間を逆算すると、お弁当を作り終えてから朝食が理にかなっている、はず。

　お弁当を詰め終わったところで、パンを焼き、バターを塗って、グラスにオーツミルクとアイスティーを注いで朝食の準備完了。ズッキーニとえびの炒め、味噌汁の味見を兼ねて朝食にした。

　コーヒーはオフィスについてから（掃除の後に）一杯。コーヒーの２時間後にはお弁当を食べていた。少し忙しない曇天の木曜日、午前中だった。