昔の人はみんな背中が綺麗だった！？

皆さんこんにちは！

ボディコーディネーターのハルです！

そろそろ夏も近づいてきて、

ボディラインが気になってくる

ころなのではないでしょうか？

今日はちょっとした豆知識を💡

ほとんどの女性が自分の後ろ姿

を綺麗にしたい人が多いと思います

言い換えると

なぜか背中は異様にたるみやすい

実はこれが皆さんが子どもの頃から

よくやっていたアレに秘密が隠れてい

るんです。

それは「姿勢を正す」ということ

姿勢を正すというと、

肩甲骨を寄せて

背中をそらす

これらが原因で背中は

たるみやすくなってしまいます

人間はもともと

背中は丸まっていて

肩はやや前に出ている

これが普通なんです

これをいろんなところで

日本人は言われすぎていて

逆に姿勢が崩れている

だから背中の筋肉が正しく使われなく

なってしまうんです。

次のブログで正しい姿勢について

書いていくのでお楽しみに👋