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sonoko_sex
昔の人はみんな背中が綺麗だった!?
皆さんこんにちは!
ボディコーディネーターのハルです!
そろそろ夏も近づいてきて、
ボディラインが気になってくる
ころなのではないでしょうか?
今日はちょっとした豆知識を💡
ほとんどの女性が自分の後ろ姿
を綺麗にしたい人が多いと思います
言い換えると
なぜか背中は異様にたるみやすい
実はこれが皆さんが子どもの頃から
よくやっていたアレに秘密が隠れてい
るんです。
それは「姿勢を正す」ということ
姿勢を正すというと、
肩甲骨を寄せて
背中をそらす
これらが原因で背中は
たるみやすくなってしまいます
人間はもともと
背中は丸まっていて
肩はやや前に出ている
これが普通なんです
これをいろんなところで
日本人は言われすぎていて
逆に姿勢が崩れている
だから背中の筋肉が正しく使われなく
なってしまうんです。
次のブログで正しい姿勢について
書いていくのでお楽しみに👋
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