久しぶりのトラックレース　~あと77日~

本日は川越運動公園陸上競技場で開催された「第3回いのＣチャレンジ」にて、3000mに出場した。

タイムは 10分40秒6 でTTなどを含めても、今まで3000mを走った中で一番良いタイムが出た。

コンディションも28℃前後、曇り時々晴れといった感じで天候にも恵まれ、10分30秒は難しいが10分40秒前後は出したいと思っていたのでひとまず安心した。

1000ｍごとのラップは 3'31 -3'37 - 3'32

正直、1200ｍあたりではラストの余裕次第では10分30秒切れるかもしれないと思っていたが、中間で粘り切れなかった。

レース自体が久しぶりすぎて、きつかったものの追い込む前にレースが終わったという感じで不完全燃焼したような感じとなってしまった。

とは言え久しぶりのレースだったので、レース前の高揚感や憂鬱な気持ちは久しぶりだったので非常に良い一日になった。

3000mのベストタイム推移は

2018.5 11'47
→　2019.1 10'59
→→　2019.7 10'55
→→→　2019.12 10'51
→→→→　2020.8 10'41 ←NEW

この距離のトレーニングをしているわけではないので記録を伸ばすのに時間がかかっている印象だが、着実に記録は伸びている。

まだまだ伸ばしていきたい。

だいぶ疲労もたまっているので、しっかり休んでからまたトレーニングを始めていきたい。

帰りは100分近く歩いてさらに筋肉痛になり、なおかつ日焼けでとても痛いので今日の寝つきが心配である。