トレイルランニング最高。やりきるということ。
だいぶ久々の投稿です!笑
最近私は登山の次にトレイルランニングにハマっております。といってもまだまだビギナーでトレイルランニングもどきって感じですが…笑。実際にやってみると登りがキツイことキツイこと。こんな登りを走るのかよっ、みたいな感じです笑。
いつも40分くらい行っていますが、私は遅くてもいいのでとにかく40分間走りきることを心がけています。そうすることで心肺機能を高められたり長く走れたりするので。たぶん…笑。走り終えたあとの達成感は最高ですよ、本当に。めちゃくちゃ気