悩みの構造~私やあなたを苦しめているものの正体~

　人は悩む生き物です。なので、私は悩むこと自体を悪いことだとは思いません。でも、悩みによって心を病むのはとても残念ですし、悩みで人生を丸ごと台無しにするのは勿体無いことです。

　とはいえ現実には、苦悩し、精神をすり減らすような経験をしている人は意外と少なくなかったり。

　私は職業柄、人の内面について学んだり実践したりする機会に恵まれました。その結果、人が何に苦しめられ、悩むのか、それがより明確