英文記事アウトプット

本

英文の記事を読んだり英語の動画を見たりした中で、気になった文を１つピックアップ。調べたことや感想、記事を読んでみなさんに考えてほしいことなどを綴ります。

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Growing flowers

今年の冬は水耕栽培でヒヤシンスを育てました。買ったお店でお花が咲いた後の球根について聞いたのですが、他の接客で忙しいようでお話をあまり聞けなかったので、調べてみました。来年も花が咲くと良いな〜お花が終わった後のヒヤシンスのお手入れ・花が咲いた茎を切る植物が種子を作るために球根の栄養を使うのではなく、葉で作った栄養を球根に蓄えるために行います。・自然に葉が枯れるのを待つ私は水耕栽培で育てたのですが、水耕栽培をしている球根を一度土に埋めて、葉が自然に枯れるまで

Policies for sustainable food system

食品生産が地球温暖化に及ぼしている影響について、現在の政策ではネットゼロとの整合性が取れておらず、自然に優しい農業を実践するための政策や課題について述べています。画像が工場野菜だったので、こうした内容なのかな…と思ったらそうでもなく、少しがっかりしました。大事な単語をChat GPTに選んでもらった。環境や農業系の言葉は sustainabilityのクラスをとっていたので、だいぶ強くなりましたが、まだ弱いなあと思うジャンルがあるので慣れていきたいです。

Safe drinking water

水を買わないと安全な飲み水が確保できないアフリカやアジアの地域で、ATMのようにカードを通すだけで必要な水を他よりも安く購入できるという場所を運営しているentrepreneursについての記事でした。このWater ATMはアメリカのNPO団体 SWN(Safe Water Network)のサポートによって設置されており、iJal stationと呼ばれています。地域に住む女性たちが運営して収入を得ています。どのくらいの広さにどのくらいのお家があるかわかりませんが、A

Digital amnesia

電話番号を覚えていますか？という調査をしたところ、45％の人が10歳の頃の実家の電話番号を覚えていても、自分の子供の電話番号を覚えている人は29％しかいなかった。すぐにコンピューターを使って調べることは長期記憶を強化するのを妨げており、クリックをしてすぐに得られる情報はすぐに忘れてしまう傾向があるとのこと。記憶を固定するために大事なのは思い出すことなので、何度もインターネットで調べるといった受け身で繰り返される情報は記憶に残らない。また、私たちはパソコンを自分の脳の「

Frozen shoulder

題名だけで選びました。凍った肩。日本では五十肩や四十肩と言いいますが、英語圏ではforzenを使っているので、カチコチという様子が伝わってきます。ざっくり記事の内容更年期を過ぎた女性に多くみられる「五十肩（四十肩）」ですが、あまり研究がされていないことや、可動域を広げようとするとかえって炎症を悪化させてしまうといったリスクについて書かれています。五十肩の原因は、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンが減少によるもので、これにより骨密度や心臓、関節にまで影響を及

Guiding a town

最近ガイドのお仕事をしたので、こちらの記事を読んでみました。ざっくり記事の内容ホームレス経験者がツアーガイドとしてイギリスの街を案内するというInvisible Citiesの取り組みについての記事です。ツアーガイドをすることは、収入を得たりやスキルを身につけたりすることだけではなく、新しい目的を見出すことにも役立つとのこと。また、地元の大学との協力をして、社会政策を学ぶ学生や医学生も参加しています。ガイドの中には依存症などを経験している人もいて、そのような人から

Being a vegetarian

ベジタリアンやヴィーガンにチャレンジしたお話し。私はなんちゃってベジタリアン（ただお肉が好きじゃないだけで、機会がある時にハッピーな家畜だったことを願って食べる）なので、気になって読んでみました。私は留学していた時に食事の場面で思ったのは、必ずベジタリアンやヴィーガンの選択肢があること。日本はそういった選択肢がまだまだ少ないなと思う。ちなみに私は外国にいて日本食が食べられなくても全然大丈夫なのですが、唯一食べたいなぁと思ったのが、豆腐。なぜかというと外国で私が見た豆

How to reduce your screen time

携帯やパソコンを見る時間を減らしたいなるべく画面を見る時間を減らしたいのですが、便利だなと感じるものや勉強の教材がデジタルだったりすると、どうしても画面に頼らざるを得ない。ということで、何か方法がないかと調べてみました。いろんな記事を見た中で、自分に取り入れられそうなものが多かったのがこちらの記事です。 10個の方法が書かれているのですが、その中から１つご紹介します。つまらない、集中力が切れた、ストレスを感じているこんな時はスクリーンタイムを我慢してみようテ

learning strategies

５つの勉強方法 ①想起練習（覚えたことを思い出す） ②分散学習（短い時間で複数日に分けて勉強する） ③インターリーブ学習（１つの授業で関係する異なる内容をおりまぜる） ④自分で説明する ⑤精緻化のための質問（これまで知っている知識が問いによってバージョンアップしていくイメージ）３つの知識 A 事実的知識（基本的な知識） B 概念的知識（基本的な知識に関する概念や原理を理解すること） C 手続き的知識（どのようにして何かを行うか）知識と勉強方法に相性がある Aには

school uniform

学校の制服については、英検のライティングや面接でも問われるテーマなので、今日はこちらの記事を読んでみました。内容を簡単にまとめると… ・制服を着ることで身体を動かす活動が制限されている。・制服を着用する国の小学生の運動量を見ると、女子の方が男子よりも推奨される運動量を下回っている。という内容が書かれています。体育の授業だけでなく、休み時間や放課後の活動で身体を動かすことが大事だが、何を着ているかなどの環境といった様々な要素が、こうした活動をどの程度するかしない

Be gentle with yourself

人生の節目でいろんなことを振り返り「ああだったらなぁ」「あの時こうしていれば」といった不満を抱えた時に、自分に問う５つの大事なこと。このうちの１つを紹介します。過去の自分も大切に。でも今が未来を作るのではなく、自分がイメージする未来があってこそ今があることも忘れずにしたいと思わせてくれました。こちらのニュースレターには、毎回良いリフレクションになる質問があるので、おすすめです。

purposeとflow

本日は「生きがい」をテーマにした本の紹介動画からアウトプット。気になった文 purposeとflowが重なり合ったところがIkigaiと説明していますが、このConcentration（集中力）を毎日チェックするためのThe Concentration Gameが気になったので、ご紹介します。 The Concentration Gameのルール毎日の終わりに「自分の集中力は昨日より良かったか？」自分に問いかける。自分の心が「昨日より良かった」ならプラス１点、

No buying new

素敵な表現リサイクルショップでお宝探しをするのが大好き。中古の物を買うことはサステイナブルな生活をするための選択肢の一つで、私の生活にワクワクを足付け足してくれる。調べた言葉たち thrift shop：リサイクルショップ zest：おもしろみ、魅力（add[give] zest to ~をおもしろくさせる） Checkoff box　Checkoffだけだと、意味がイマイチだったので、ChatGPTに意味を聞いてみた。フォームやアンケートなどで使用される、特定の