マガジンのカバー画像

ボディーワーク

44
運営しているクリエイター

2018年10月の記事一覧

内臓との対話「セルフチネイザン」とは?

内臓との対話「セルフチネイザン」とは?

こんにちは、ヒロカズマです。
今日は、腸のお話と
セルフチネイザンのことを
書きますね。

人の臓器は沢山ありますが
その代表格は、小腸と大腸です。
そして、小腸と大腸にはそれぞれ役割があります。

小腸の長さは6m
太さは3~4cmで
(長くて細い!
 しっかり噛まないとね)
ほぼ無菌、
食べ物を消化吸収しています。

一方の大腸は1.6m
太さは小腸の倍の5~8cm。
大腸には無数の腸内細菌が

もっとみる
内向型にはミニマリズムがとっても生きやすいって話

内向型にはミニマリズムがとっても生きやすいって話

こんにちは、いつもnoteを読んでいただきありがとうございます(^^)

今回お話する内容は「ミニマリスト×内向型」についてです。

( ・∇・)「内向型って内気ってこと?」

内向型がいまいちピンとこない方もいらっしゃる思うので、まずは「内向型」についてご説明します。

あ、ぼくですか?

ぼくはバリバリの内向型です!ドンッ!!

・内向型と外向型こちらが、非常に分かりやすくまとめられてる記事で

もっとみる