嫌いなやつへの意識を少しでも減らす努力をする。 ・物理的に近寄らない ・視界にも入れない ・連絡をとらない ・脳内で再生ボタンを押さない 嫌いなやつではなく、挑戦にメンタルを消耗しましょう。

【多角視点】 1つの物事を多角的な視点からみることで、物事の本質を見極めたり、ディスカッションの精度が飛躍的に向上します。 【トレーニング方法】 ①Twitterで様々な属性をフォロー ②速報ニュースが出た後、自分なりの意見を先にまとめておく ③各々の主張を眺めながら再考。

凡人こそ生きていく上で戦略が必要

　凡人こそ一発逆転を夢見てしまうが、ほぼ間違いなく失敗する。なにかをきっかけに人生が変わることがあっても、よくみると日々コツコツと積み上げていく人がほとんど。 凡人の私たちには、積み上げていく戦略が必要です。 やりたくないことを洗い出し、ありたい姿を描く→環境整備→目の前のタスク効率化→余裕をもつ→時間割引率を下げる -ありたい姿を描く-自分は何がしたいのか、ほとんどの人が分かっていない。子どもの時からやりたくないことを我慢して続けていると、自分の心の声が聴きとりづらく

【作品メモ】東京リベンジャーズ

今日、初めて「東京リベンジャーズ」の1巻〜4巻まで読みました。社会人になってからマンガやアニメを観る機会が減りましたが、面白かったです！ 【流行っている要素】 ・主人公が弱くて感情剥き出し（よく泣く）で、ここぞ！のタイミングで勇気を振り絞る。主人公の心の描写が多い⇨主人公へ「共感」しやすい ・タイムリープ要素⇨みんな大好き ＋タイムリープが一定の条件付きなので、なんでもありにはならない。ただ、10年以上の時間を行き来するので、毎回驚くような変化をつけやすい。 ・努力・友情・

思い立った瞬間、決断と行動をすることで、モチベーションが高いままやり切れることが増えていきます。 ・鮮度とスピード そのために重要なのは、スケジュールや心に余裕があることです。 ・余白

壮大な気のせい 落ち込んだ時や悩んだ時は、問題に焦点が当たっているので、自分を追い込みがち。追い込まれたら「まあ、気のせいだしな」と割り切れると、相当気持ちが楽になります。 ビジネス・宗教・人間関係…等 私たちの生活の大部分が、サピエンス全史でいう「虚構」で構成されています。

相手に伝わるのは、結局「想い」相手の心が開くのは、結局「傾聴」これらは、意識の問題。結局マインド

実は、少し話したことある方が人見知りしませんか？ その原因は、関係性が薄い状態で、無理に合わせているからです。 はじめてお会いする場合、関係性が全くないので、意外と気を遣う必要がないのです。 困ったときは、相手の話をきちんと聞くだけでも十分ですよ( ´ ▽ ` )ノ

・空 ・禅 ・中庸 ・調和 ・統合 ・自然体 ・在るが儘 ・般若波羅蜜多心経 解像度が荒いせいか、どれも近い感覚があります。 気をつけないと、一気にスピリチュアルに偏るので、 普段の仕事や趣味を大事にしながら、ゆっくり学びます。

思いやりのない説教は、オナニー。

こんにちは、いつもnoteを読んでいただき、誠にありがとうございます。 タイトルから、いきなりオ○ニーとか言ってごめんなさいね笑 今回のテーマは「相談」についてお話したいと思います。 仕事で、恋愛で、進路で、人はたくさん悩むものです。そんな時、誰かに相談したいですよね。相談することで、自分の心が少しでも軽くなりますし、現状を打開するアイデアが見つかるかもしれません。 ところが、日本はコーチングやカウンセリングの文化が全然ありません。相談といえば、友人か家族か職場の先輩

元No.1ホストと話をしたら、女性が魅了される理由がわかった

こんにちは、いつもnoteを読んでいただき、誠にありがとうございます。 今回は「元No.1ホストのコミュニケーション術」についてお話していきたいと思います。 先日、YouTubeで興味深い方を見つけました。 元No.1ホストで、現在コーチングを学びながら、YouTubeで動画配信をされているクリスさんです。（プロフィールが渋滞してるw）彼のYouTubeでは、自身のホストやスカウトマン時代の話を中心に、夜の世界の話が幅広く配信されています。 ↓オススメ動画↓ 夜の世

職人気質の罠

こんにちは、いつもnoteを読んでいただに、誠にありがとうございます。 今回は「職人のように、1つのことをコツコツ磨いていくのは、ステキだけど危険だよ！」というテーマでお話したいと思います。 ・職人とは職人を辞書で調べると、このような意味であることが分かりました。 「職人」と聞くと、みなさんの頭には、どんなイメージが浮かびますか？ 私は、1つのことをコツコツと磨いていき、こだわりの強い人物が浮かびました。非常に魅力的ですね。私自身、職人を非常に尊敬しています。1つのこ