健康管理はビジネスマナー

胃腸が丈夫な方ではないのでヨーグルトを毎日食べるようにしています。最初は市販のモノを買っていたのですが、パッケージのゴミが毎日出て困りました。ヨーグルトの容器は造りがしっかりしていてかさ張る。なので今はヨーグルトは自分で作っています。もう20年以上、市販品を買ったことがありません。
近隣で作っている牛乳が甘くて美味しいんです。牛乳は季節や産地によって成分が違うので面白いです。おからの入った豆乳ヨーグルトにも一時ハマりましたが、結局シンプルなモノに戻るようです。