トモ🌟うつ病・ASD薬剤師💊

「無理しないで、自分らしく！」うつ病・ASDとマイペースに付き合うnote！ ✅毎日を…

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「無理しないで、自分らしく！」うつ病・ASDとマイペースに付き合うnote！ ✅毎日をちょっと楽に過ごすコツ ✅昔はこんなだったんだけど、今はこう ✅発達障害・うつ病と向き合う人々を応援し、もっと自由に、もっと自分らしく過ごせるようサポート 一緒に、自分らしく人生を歩みましょう
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アスペルガーグレーゾーンって、モヤモヤするよね。でも、大丈夫！

最近、「発達障害」とか「グレーゾーン」って言葉をよく聞くよね。自分ももしかして…？なんて思ってる人もいるんじゃない？ ワタシは発達障害です。発達障害の中でもASD、アスペルガー症候群に当てはまります 程度は軽い方でグレーゾーンという感じでしょうか？ 特に、アスペルガー（ASD）グレーゾーンの人って、日常生活の中でちょっとした困りごとを抱えがちなんだよね。 例えば、 人の気持ちがイマイチ分かんない… 空気が読めなくて、変なこと言っちゃうかも？ 予定変更は苦手…パニッ

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    • 根性じゃ治らないよ！うつ病の認識って間違ってるよね

      「うつ病になったら、根性でどうにかなるでしょ？」 「もっと頑張れば大丈夫だよ」 そんな言葉を聞いたことありませんか？ 実は、うつ病は根性でどうにかなる病気ではないんですよ実際 誰にでもなる可能性がある病気なのに、自分がうつ病になるまでそのことに気づかないことがほとんど💦 昭和の時代は、うつ病は「甘え」 昭和の時代は、うつ病は「甘え」と誤解されることが多かったんです 科学的な理解がまだ十分に進んでいなかったこともありますが、社会的な風潮も大きかった 「弱い人だけ

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      • 「心の風邪」って本当なの？うつ病の正体と、ちょっとだけ楽になるヒント

        「うつ病」って言葉をよく聞くけど、実はどんな病気なの？ 「心の風邪」って聞いたことがあるけど、本当に風邪なの？ うつ病って、周りの人のせいなの？ うつ病になったら、治らないの？ 今日は、そんな疑問にお答えする、うつ病入門講座！ 難しい話は抜きにして、わかりやすく、ちょっとだけ前向きに話していくよ！ 1. うつ病って、どんな病気？ うつ病って、気分が落ち込んだり、何もやる気が出なくなったりする病気なんだ 誰もがなる可能性がある病気で、10人に1人が一生のうちにか

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        • うつ病・発達障害：令和の時代に消えない「昭和の誤解」20選と真実（読者参加企画あり）

          ワタシは薬剤師で、調剤薬局に務めています 仕事柄、発達障害・うつ病に関する相談を今まで1万件以上受けてきましたねぇ… その中で気がついたことが、 「うつ病・発達障害に対する誤解」が 昭和の時代からほとんど変化していない ということ！ 今は医療技術も進んで、いろいろと対策が講じられているのに！ それが残念でたまりません😔 💧うつ病に関する質問や偏見 1.「うつ病って、ただ気分が落ち込んでるだけなんじゃないの？自分で頑張れば治るんじゃない？」 2.「うつ病は甘えだから、薬に

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        • ASD・発達障害グレーゾーン
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