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ニトリのダイニングテーブルを買ったよ♪
久々の投稿です♪最近は事務のパートも楽しく続けています。
ぼちぼちでも長く続けたいな♪
今日は我が家に新しく入ったインテリアのご紹介。
我が家は夫がこたつ派なので長年ローテーブルでしたが娘が猫背を指摘されてついにテーブル購入しました♪
猫背は呼吸が浅くなり肩こりや頭痛、めまいなどの原因にもなるそうです。
娘の場合、顎まで前にでてきてしまって前歯が少し
出っ歯にもなりかけていることを歯医
子供と私のその後の経過について♪
スタバに来たのでめちゃめちゃひさしぶりにブログあげてみます！
先日、ブログを見てくださった方からコメントいただき、その後の体調の経過を書かないとなと思いながら、すっかり小商いが忙しくなってしまい＾＾；なかなか書けなくり、というかさぼっていました。
でも、そうやってたどり着いて読んでくださる方もいらっしゃるのだと思って久しぶりにその後の娘と私の体調の経過をあげてみます♪
その後もずっと、藤川医
50にしてひとつ夢叶う
わーい、今、地元のスタバに来てますよー。
私の一つの夢であった、スタバでのノートパソコンちゃんデビューが
叶いました♪
もちろんの、ブログの師匠に勝手にしている、マナブンと
おそろいのトートバッグに入れてきましたが、狙い通り、軽い。
１．５キロしかないから。一冊本を入れてるくらいの感じ。
マウスの音も小さく、気になりません。嬉しい。
５０になっても夢って叶うんですね。
みなさんもな
サプリメントの取り方２、アドオンセットについて
さて、プロテインを１，２か月とり、３か月目くらいから
先日書いた、ＡＴＰセットを取り始めて
慣れてきたら次は藤川医師が言われるアドオンセットを。
ちなみにアドオンセットとは。
以下藤川医師のブログより。
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アドオンセットとは、ビタミンA＋ビタミンD＋ｓｅ(セレン)。
基本は高
睡眠障害、精神障害に効果のあるサプリメントについて
私はずっと自然志向だったのでサプリなんてと思っていましたが、
藤川医師の本に、自然なものをというけれど、
それで薬ばかり飲んでるほうが体に悪いと、
ビタミンのほうがまだ自然に近いと書かれていたので、
そうだな、私は野菜中心にしててもどこか具合が悪くて薬ばかり飲んでたなと思い、
サプリも取り入れてみよう思いました。
というかいろいろしてきてもよくならないし、もう治るならなんでもいいや
オンライン英会話について♪
今年の３月あたりより、体調がよくなってきて、前から再開したかった英語学習始をめた。
レアジョブ
いろいろ検討して、主婦にも払えそうな月額会費のオンライン英会話のレアジョブで習い始めました♪今は週二回で、4200円のコースに入ってます。
今日は少しそのお話を。
今は週2回のコースでレッスンを受けています。
フィリピンの方が講師なのですが、英語は堪能です。
お年の方は少しなまりがあり
プロテインについて深堀♪
今日はほろよいをちびちびやりながら、書いてます♪ほろよい～♪
卒業しますとか、書いてましたが＾＾；昼間にNOTEはあげればいいかなとか思い始めて。
よかったらおつきあいを。
さて、今日はプロテインについて深堀り♪
前はなぜ、鉄がよいかを書きましたが、今日はなぜプロテインなのか。
藤川徳美医師の心を強くする食事術によると、プロテインは体を鍛えたいひとだけでなく、
慢性疾患を改善したい、もっと