今日の美しきモノやコト　2024.05.14

【星コラム💫とお知らせ🧘🏻】明日5/14のクラス🧘🏻でお会いしましょう！！　2024.05.13

5/14(火)は久しぶりの、対面でのヨガクラス開催です。(不在の間、お待ちくださったみなさん、どうもありがとうございました！) お席もまだご用意できますので、 ご都合つく方はぜひお越しください☆ どなたでもご参加いただけます。 凝り固まったカラダとココロを、深い呼吸でほぐしていきましょう。 ◾️5/14(火)10:00-11:15 ベーシックYoga 於:白馬ノルウェービレッジ さて。 5/8頃に続けて太陽フレアが爆発し。太陽からのその大きなエネルギーが届き、地球にある磁力

そういえば、今日は。母の日 2024.05.12

川の流れのように　2024.05.11

人生でムダなことはなにもない。 これまでの経験はすべて、 気づけばすべて、 つながってゆく。 『点と点が結ばれて、線になるようにつながっていく』と表現されることが多いかと思う。 …先日、若手友人から連絡があり。 久しぶりに白馬村に行くので、会えませんか？と。 1年ぶり？2年ぶり？？の再会。 変わらず、元気そうでよかった！！ (最初に会った頃は24歳とかだったのに。31歳になったそうだ！笑　でも。見た目に、記号としての年齢が、追いついてきたよね笑。印象かわらず) その彼

幸せな朝の過ごし方　2024.05.10

朝。子どもたちを学校へ送ったその足で、 久しぶりにいつもの川べりへ。 力強い太陽が美しく、新緑が美しい。 鳥の鳴き声も、風のざわめきも、すべてが美しく、心地よい。 芝生の上で、しばしYogaを。 ひとりで自分に向き合う時間。 それがたとえ少しの時間でも、 ワタシにとってはかけがえのない、大切な時間。 凝り固まった関節や縮こまった筋肉を、 呼吸とともに緩めてゆく。 ほー、心地よい。 そして。 ゆるやかなアーサナ(ポーズ)のあとは、マットに横になり、シャバアーサナ(屍のポ

二日月　2024.05.09

めぐりめぐっての再会。　2024.05.08

なんと。 33歳になっていた。 出会ったときは18歳…とかだった彼女が。 15年ぶり？くらいに連絡をくれ。 なんと、仕事で白馬方面に来る機会があるそうで、 時間が合えば会いませんか、と。 そんな嬉しいサプライズをもらっていた。 …ということで、 再会できた本日。 おぉー！！ ぽっかり空いた、15年の年月。 その間、どんなことをしていたのかを、ざっと把握。 一瞬で、すっかり、ワープ。 出会った頃の彼女の年齢、18歳。 永遠に、18歳のイメージ。 33歳になったと聞

我が家の新学期 2024.05.07

いよいよ明日から新学期2024.05.06

立夏。ブルズゲート。2024.05.05

【春旅】the end of something is the beginning of something else 2024.05.04

ワタシが大好きなコトバのひとつ。 The end of something is always the beginning of something else. (モノゴトの終わりは、いつでも、他のなにかのはじまり) 大学生の頃かな？、このコトバをはじめて聞いたときの衝撃。 そっか…終わりは、終わりじゃないんだ。。終わりは、はじまりなのか。。。 と。 なので、今回の6週間が終わり、日常生活に戻ったとしても、 きっと、なにかがはじまってゆくはず。 今日のワタシが、なんだ

【春旅】Home Sweet Home！！　2024.05.03

幕張の朝。 あまりに太陽が美しく… もう少し寝ていようと思っていたが、ホテルのすぐ隣の公園へ向かう。 まだ疲労の抜けきらないカラダながら、やはり朝日を浴びることは、本当に最高。 ヨガマットは持たずに部屋から降りてきたので、靴を履いたまま立ちポーズでのYoga。 はぁ、気持ちよい。 公園の少し先に、高校があるようだ。 高校生たちが時々、かたまりで、公園の中を歩いてゆく。電車が着くタイミングで、そのかたまりが駅から出てくるのだろう。 あれ、そういえば今日は祝日なのに。 学