瞑想から戻ると、拡がった景色　2024.05.15

本日のソラ。
今朝8時頃、長野県白馬村にて。

本日も快晴。
朝起きてすぐバタバタしたため、今朝は自分のYoga練習をすっぽかしてしまい。

快晴のソラに迎えてもらい(つられて笑！)、
子どもたちを学校へ送り出したあとに、いつもの川べりでYogaを少々。

昨日のレッスンの成果、ワタシ自身もお尻の深い筋肉が軽く筋肉痛w(生徒さん方、大丈夫だったかな)。じっくりと伸ばしてゆく。
呼吸が深く入り、肺も背中も、カラダが内側から広がる感覚。
あぁ心地よい。

そして、少しだけ、バッダコナーサナ(合セキのポーズ)で横になりながら、
今日は横にそのまま瞑想に。

嗚呼、心地よい。。

『大変なことほどかんばりなさい』と、コトバが届いた。
ワタシの無意識？？
それとも、天からのメッセージ？？

瞑想から戻ると。
先ほどまでの青空に、ぬーんと雲が現れていて。
あぁ、龍さんかな♡
と思って目で追っていくと。

あ！！！
ハロが現れていた。
びっくり！！！！
思わず写真を。
ありがたいことです💖

ハロの周り、虹色の龍さんかな。

いつもありがとうございます！
愛と光と感謝を込めて💫