⑦ダイエット辞めます【終】
ダイエット辞めます
12月中旬から３月末までを予定していたダイエットをこの度辞めたいと思います。🧍
理由は？
疲れたから、疲れるから
３月に入り、愛犬が天国に行き、食欲をコントロールする気力がなくなりました。
それでも、気分が回復してダイエットを再開しようと思いましたが、就活も本格始動してきました。
１日説明会が二つやエントリーシートを書くのはなかなか大変で、食べても痩せそうなのに、食べないとメンタル終わると思いました。
12月
3月
6キロの減量
12月中旬の体重は78キロオーバーでしたが、今は72キロまで落とすことができました🏃♂️
減量の術は今回のダイエットで多少はつかむことができたと思います！
筋トレとプロテイン１日三回摂取は続けて行きます！
今後トレーニング記事もあげると思うのでぜひみてみてください！
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