ツインレイ再会は自愛が決め手！仲良くなる秘訣・方法を教えます

自愛の基礎 - ツイン関係における重要性

自愛とは何か？

自愛とは…ぶっちゃけ、自分を大切にするってこと

自分の身体も心も…

自分が感じてる全てのことに対し優しくしてあげる

これが人生で巡り合う特別な誰か…

そう…ツインと呼ばれる関係には超重要

『自分を大切にする』『自分を認める』ってことが

自分の全て…良いところやそうでないところも

そのまま受け容れる(･∀･)…ってことに繋がってる

でも…『自分を大切にする』って、自己中になる
こととは違うんですよ(^_^)b

この【自愛】…

手紙などの挨拶文で【ご自愛ください】
ってのがあるけど…

その【ご自愛】と全く同じものなんです

心身丸ごと自分を認めて労り他人も尊重する…

自己中は『自分のいいトコだけを考える』って
感じで他の人の気持ちをあんまり考えない💦

自分の心に優しくしながら他人にも優しく♪

それが自愛のスゴいところ💓

『自分に耳を傾ける』ってのは自分の感情や願いを
大切にすること

『自愛』が凄いのは身体を大切にする
って意味も含まれてるってトコ

これが腹落ちすると自分だけじゃなく周りの人とも
もっと良い関係を築けるようになります

自分を心身共に理解することで他人の気持ちも理解
できるようになるんです(^O^)

よく言われるけどツインレイって、お互いの本当の
姿を映し出す鏡みたいなもの…

自分を受け容れる力がつけば、どんな関係も格段に
良きものとなります

でもここで一つの疑問が…

『自分を大切にする！』って
具体的にどうやるん？

…って話ですよね

実は超簡単なんです✨

自分を大切にするのって、心が何を欲してるか
自分に訊くトコから始まります

『もう休みたいな…』って思ったら
ガンガン働くのをやめて早めに休む

『美味しいもの食べたいな♫』って思ったら
好きなもの食べる

それだけで、自分への愛が深まるんです🍀

そして自分が感じた事を否定せずに素直に
認めそこにあるものとして受け止める

それはネガティブなものに対しても…です

ただ事実として認める…

自分を大切にすることで、ツインとの関係も
素晴らしいものに変容していきます

自分に優しくすることが全ての始まりなんですね
(^.^)

『これが私だよ♪』って受け容れること(^.^)

愛とは受容と理解です

良いも悪いも全部丸ごと認めるのが愛情表現

氣をラクにして、楽しませ喜ばせる(^▽^)

自分を受け容れ、愛するって結局自分と
仲良くなるってこと

自分のことをもっと好きになる✨

それができれば、自然と自信も湧いてきます

自分に優しくしてもっと自分を好きになる…

それが『愛』を知る基本👆

自分を大切にすることで人生がもっと楽しく…
そして、輝かしいものになりますよ(^_-)⌒☆

毎日の生活で自愛を実践する方法

忙しい毎日の中でも自分をちゃんとケアすることが
自愛を深める秘訣

ここではそれを実践する方法を観ていきます

自分に『おはよう』を言ってみる

最初は奇異に感じるかもだけど…

朝起きたら鏡の前でニッコリ笑って『おはよう！』
と自分に挨拶してみましょう

これが自分へのポジティブなスタートを切る
キッカケになります

好きなことを毎日少しずつ

自分が好きなことを毎日ちょっとだけでも
いいからやってみてください

好きな音楽を聴く

美味しいコーヒーをゆっくり飲む

短い散歩をするなど…

自分が楽しめることを見つけてみましょう

自分をほめてあげる

お料理をする時も自愛の良い機会＼(^_^)／

自分が好きな味付けをして心を込めて食事を作る

そうすることで

『自分を大事にしているんだ』

って、実感がわきます

野菜を切る時だって

『この野菜で自分をどんなに健康にできるかな？』

…と、考えながら切ってみてください

料理のひと手間が自分への深い愛情表現に変化✨

また、夜歩いている時にふと空を見上げてみる…

普段は気にも留めないような空の広がりや
雲の形に心が和む瞬間…それも自愛に繋がります

そして夜寝る前に、その日一日を振り返って

『今日も一日がんばったね～」と、自分を
褒めてあげる時間を作ってみましょう

小さな成功も乗り越えたチャレンジも…

全てを認めてあげることが自分を愛することに
繋がって行きます

そしてこれ…実は瞑想の極意でもあるんです

その瞬間瞬間に自分が何をどう感じているか

自分を客観的に見つめる…それが瞑想なんです

ツインレイとの再会を促す

ツインレイとの再会を促すには、まず自分を
輝かせることから

自分と向き合う時間を大切に✨

自分を深掘りしていくとツインとの関係は
次第に改善していきます

意図の設定と宇宙の法則

ツインとの関係において感じる痛みや裏切りと
思われる経験は深い悲しみを伴うことが多いけど…

それは周りでどんな事が起きようとあなたの
中心にあるものは何かを自覚させるためのもの

自分の内側から湧き上がるのは【愛】そのもの

その湧き上がる自分へ全幅の信頼を置けるか
どうかがカギ

サイレント期間とは、あなたが試される期間

そんな一面があるんです

心を開くコミュニケーションのコツ

お互いの心を開いて正直に話し合うのって
実はすごく大切なこと

しかし、なにかと足枷を感じ思うように
コミュニケーションが取れません💦

それにも負けずに素直な自分を前面に出せるかで
状況がガラッと変ってくるんです

例えば日常生活でありふれたものでも自分の
勝手な思い込みから引っ込めずに

『今日はこんなに嬉しかった』とか

『今日はちょっと疲れちゃった…』

『これがちょっと心配だな…』

という気持ちを素直にツインに伝えられる人は
やってみる価値ありです

自分の気持ちをオープンにすることでツインも
自分の事が話し易くなります

お互いがもっと理解し合い、心を通わせる
ちょっとした工夫

正直な気持ちを共有することでお互いにとって
大切な存在になっていくんです

その積み重ねが信頼に繋がっていくんですね

自愛と俯瞰

成長と発展を促す自己反省の習慣

冒頭でも言いましたが自愛とは…
自分を大切にするってこと

自分とちょっとしたおしゃべりをする

自分を振り返る…俯瞰するってことも
自愛の一つです

夜、一日が終わる頃、静かにベッドに横たわり

『今日はどんな日だったかな？』

…と、自分に問いかけてみる

『今日、友達と話して楽しかったけどもうちょい
話題を深掘りしても良かったかも…』

『あの時もっと違う反応をしたらどうだった？』…

みたいに自分の行動や反応を振り返りをする

これをやることで次に似たような状況が来た時

もっと自分らしい良い対応ができるようになります

だって、これ

自分をもっと知り、好きになるためのものだから

自分を俯瞰するってことは成長するヒントを
見つけるってことなんです

そうやって自分を理解し受け容れることが自分を
深く愛することに繋がっていくんですね(^.^)

だから毎日のちょっとした自分とのおしゃべり時間

それを大切にして下さい

自然と周りの人との関係ももっと良くなって
あなたの人生が充実してきますよ(^_-)⌒☆

まとめ

自愛は一日にしてならず

今回はツインとの再会や深い関係を育むために
自愛がいかに重要かをお伝えしてきました

心を開くコミュニケーション、共感と理解

そして長期的な関係性の構築に焦点を当て
日々の生活でこれらをどのように実践できるかを
お話してきました

ここで、もしこの内容をもっと自分のものにしたい

日常にしっかりと根付かせたいと思われる方に

『二週間のセルフケアチャレンジ～
自愛醸成講座』

というプログラムを作りました

この短期間の取り組みは如何に自分への愛を深め
ポジティブ思考になるか…

チャレンジしてみる良い機会になります

このプログラムで、毎日簡単にできる自愛を実践し
俯瞰しオープンな会話を心がけることを学ぶ…

結果、自分との結びつきを強化することができます

これらの行動を積み重ねて自分への理解を深め
最終的に愛を育むことを目標とします

この二週間があなたにとって、あなたを大切にし
そしてツインとの関係を改善するための一助と
なれば幸いです

ご案内ページはこちら
→https://kanakio.com/lp/jiai/

必要な時、必要な人に届くよう祈ってます(^.^)

今回はこれで以上です＼(^_^)／