ひとり暮らしで閉塞感を感じているアナタへ：安心して何でも話そう😌

EAPメンタルヘルスカウンセラーを目指す づめさん です。

在宅勤務や外出自粛は、ひとり暮らしにとってタフな状況だと想像しています。
同僚と立ち話をしたり、友だちとカフェでおしゃべりをしたりする機会がなくなってしまったら…心の中にひろがる漠然とした不安をはき出す場所がないと心だけでなくカラダの調子も優れなくなってしまいます。

そんな方のために、安心して何でも話せる場所を提供しています。

☕️心と向き合うセッション　インナーリーディング

Points of You®*というカードを使いながら自由にお話をする場所をZoomで提供しています。

*Points of You®はGoogle、IKEA、ソフトバンクなど多数の企業で取り入れられているコーチングゲームです。
https://points-of-you-japan.com/ja/

🔸インナーリーディングの流れ
①お話したいテーマを決めます。
②ランダムにカードを引いてお話しをしていきます。
　-カードを見てどんなことを思ったか
　-あなたのテーマについてカードが伝えるメッセージは何か
　自由にお話ししながら心の中（インナー）を探索していきましょう
③インナーリーディングをして気がついたことを振り返ります。

ふつうのおしゃべりとインナーリーディングの違いは、アナタの心の奥にねむっている本当のテーマにアプローチできる点です。
①で決めるテーマは顕在意識、③で得られる気づきは深層心理とも言い換えられます。

また、インナーリーディングは占いとも違います。
カードをめくるのでタロット占いのように感じるかもしれませんが、アナタが引いたカードを見てわたしが「あなたの悩みは○○ですね。」とお伝えすることは一切ありません。アナタ自身がカードから何を感じるかをお話ししていただきます。カードは、予言はしませんが、右脳を刺激して考えを深めるためのツールとして強力な味方になります。わたしは横でお話しを聞きながら、一緒に考えを深めるお手伝いをします。

🔸インナーリーディングの感想
-自分のしたいことが明確になった
-まとまらなかった考えが整理された
-過去の体験など自分のルーツを思い出しポジティブな気持ちになれた

特に、受けていただいた方に共通している感想は「考えが明確になった」という点です。先がみえない状況で抱える漠然とした悩みに、インナーリーディングは最適なアプローチだと感じています。

ご予約はこちらからどうぞ。自粛期間が終わるまで無料で提供しています。

インナーリーディング - づめさん

🔸づめさんプロフィール
IT企業で会社員をしています。
パニック障害やストレスが原因の休職などを経験したことから心理学に興味を持ち13年前からメンタルヘルスへのアプローチ方法を勉強しています。現在はEAPメンタルヘルスカウンセラーを目指して通学中です。セッションでは、おだやかで話しやすい雰囲気づくりを心がけています。

資格・特徴
NLPプラクティショナー
Points of You®️ Explorer
ストレングスファインダーTOP5は「内省」「収集心」「学習欲」「未来志向」「共感性」
HSS型HSP

🔸注意事項
精神科や心療内科に通院中の方はセッションをお受けすることができません。
2週間以上の不眠、強い不安感などを感じていらっしゃる場合もセッションをお控えください。

🔸セッションの前に
お話いただいた内容をこの場から外には持ち出しません。あんしんしてお話ください。話したくないことは無理にお話しなくても大丈夫です。