生活リズムを見直すとき。

昨日から台湾。実質今日が初日みたいな感覚だ。

久々にルイーザにも来た。

いつも頼むブレックファストコンボが今年2度目の値上げ。世知辛い。

で、仕事終わったらブログ執筆。

をしているんだけど、やっぱ効率がイマイチ。仕事終わりは流石に疲労があり、進み具合がその日の調子によりすぎる。

そこで思ったのが、朝型生活への完全移行。

実家にいる時は、早寝早起きの親と同じ生活リズムに近づけてみたんだけど、これが結構良さげかもしれないのだ。

22時半に寝て6時半に起きる。そして朝活。

このリズムが悪くない。むしろ良い。

仕事終わりの執筆は疲労具合によって進みのバラツキが大きいけど、朝はいつもスッキリ状態だからよく進む。1.5〜2倍の効率感で書けている気がするのだ。

あとairbnbあるあるで今回もカーテンが薄い。日差しが入って6時前ぐらいに起こされるのだ。結構日当たりも良い。（笑）

アイマスクもあんまり意味ない、、。

その中で僕が太陽さんと同じ生活リズムにすれば、日差し問題も解決できるのだ。

早寝早起き生活しようぜ！！って太陽さんに言われてるようである。

実家でせっかく早寝早起き感覚もついたし、せっかくなら続けてみようかしら。

今こそ、生活リズムを見直すときだ。

健康しか勝たんし。