ベジコラム

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“ベジ”になって感じていることを綴った記事まとめ

運営しているクリエイター: まつだい

#健康

【コラム 17】「なぜ？」を楽しむ

(955文字) こんにちは。カラダに良いものよりも、カラダに合うものが良いと思います。 -------------------------------- “ベジ”のライフスタイルをしていると、やはり「食」についての場面で話をすることや、つつかれたりすることはあります。「食」は本当に重要なポイントで、とても大切な人と「食」が合わないことで、運命が大きく分岐してしまうこともあります。でも、それくらいに「食」は重要なことです。目をつむって歩いても飲食店に入れるくら

【コラム 12】食べたいものを食べるということ

(486文字) こんばんは。 1日2万歩は歩きたいので、一つ前の駅で降りてみましたが、意外と近いことに気が付きました。 ------------------------------- “ベジ”であることを話すと、ほとんどの方がそれを『制限』だと勘違いします。あくまで私の場合ですが、『制限』がなくなり、『自由』になったことで“ベジ”を楽しむことができている感覚が強いです。食べたいものを常に選択することができる、この感覚は皆さんもご存じだと思います。それの選択肢がひと

【コラム 8】痩せてみて良かったこと

（1187文字+追記491文字） ※2021.2.19追記この記事が常にアクセストップなので、何かしらのキーワードにヒットしてご覧いただいているのかと思います。内容を少しずつ追記していくので、本当に痩せたい人は最後までご覧ください。それ以外の人は大丈夫です。おはようございます。いま、「-36kgのダイエット成功までの話」というシリーズを更新しています。私が実際に体験した真のダイエットの神髄をお伝えする予定です。（とても大切なことなので。）現在①～④まで公開中

【コラム 5】【テレビの見方】長寿の秘訣は〇〇！

（1170文字）皆さんはテレビをご覧になりますか？最近では、新型ウイルスのニュースなどで話題は持ちきりですね。しかし、テレビでの情報とYoutubeをはじめとしたネットでの情報に大きな差があることは、皆さんご存知かと思います。はっきり言って、テレビ、新聞のみを情報源にしている方を騙すのは、とても簡単なことなのかもしれません。私の両親もテレビの情報にとても流されやすく、私の健康に関する実体験よりもそちらの情報を信じることの方が多いです。長寿の秘訣は「〇〇」いつの

【コラム 4】痩せると良いことはあるのか

（800文字）こんにちは。いま、「-36kgのダイエット成功までの話」というシリーズを更新しています。私が実際に体験した真のダイエットの神髄をお伝えする予定です。（とても大切なことなので。）そもそも私はなぜ痩せたかったのか思い返してみると、私はそもそもなぜ痩せたかったのか。そこにひとつの疑問点があります。まあ、たしかに肥満と高血圧でしたから、病人だったわけですけれども、薬も飲んでいませんし、日常に影響の出る症状もなかったわけなので、変な話そのままでも問題なかっ

【コラム 3】【知らない人が99%】そもそも“ベジ”とは何か。

（676文字）ベジ＝野菜？？ベジタリアン＝野菜を食べる人？？　まず知っておくべき大切なことは、誰もが一度は聞いたことのある「ベジタリアン」という言葉の正しい意味です。　おそらく多くの方が、その語源を“ベジタブル（Vegetable）”だと思っています。たしかに多くのベジの方は野菜を好んで食べますが、それはベジタリアンの語源ではありません。　あまり知られていませんがベジタリアンの語源は、ラテン語で『活発な、快活な、生命力のある』などを意味する“VEGET