やっぱ結局自分次第！

こんばんは、じゃいです！
今日も一日お疲れ様でした👏

明るくいると自然と周りが明るくなるし、逆もそうだなあって実感した。
笑顔の多い人の周りには笑顔が溢れてる。
そんな風景を今まで何度も見てきたはずなのにそれでも笑顔でいることを忘れてしまう。

というかたまに無になる？笑
まあこれは私のあるあるだし、仕方ないことなんだけどねん。
息苦しくなるのとかもやっぱりまだある。
ストレスが原因なのかなあ、でも自分としては感じてるつもりないんだけどなあ、とか考えてる。笑
ストレスチェッカーみたいなのが身体についてて便利。✌️

気づいたはずなのに忘れちゃうって勿体ないよなあ。
体得するためにどうしたらいいかな、意識することかな？

日々繰り返して身に付けるしかないんだろうなあきっと。

でもそれだけじゃなくて、なんでそれをしたいのかを考えて理解して考え方を落とし込んんで…みたいな、なんかそんな感じのことも必要な気がする！
上手く言えない、難しい笑

とにかく毎日学び！！

じゃ！