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自分にごほうび。再び。習慣化したい


前回(*1)もやりましたが、再び自分へのごほうび(*2)として、欲しいもの買って祝いました。
1つ目、3/21、scansnap iX1600 (*3)を通販で注文
2つ目、3/31、らぽっぽのポテトアップルパイ (*4)を店頭で購入

それぞれのごほうびの理由は、

1つ目のごほうび
scansnap iX1600 (*3)
2021/02/20に、作品タイトル:ちーちー / chee chee (112) 、2020/09/20初upから初めての利用
2021/02/28に、作品タイトル:しまうま!? / Early Afternoon (22)、2020/09/20初upから初めての利用
2021/03/1に、作品タイトル:カレー / Curry (87) 、2020/09/20初upから初めての利用されたのを祝って
2つ目のごほうび
らぽっぽのポテトアップルパイ(*4)
2021/03/17に粘土イラスト:知らない場所へ / Ticket (124) より '26_カルテット2'、が20回使われたのを祝って

です。自分で努力して得た成果ではないのですが、原資を作ってるのでそれを労い祝います。


@自分にごほうびを出す理由

ひとことで言えばやる気の維持なのですが、ちょっと説明します。

私は粘土で作品(*5)を制作しています。
制作は好きだからしてるのですが、いつも夢中でやってる訳では無く、フラットな気分や、うまくいかなくて落ち込むこともあります。

継続は力なりといいますが、継続することが困難なときもあります。気持ちが立ち直れなかったり、忙しくて時間が取れなかったり、自分の思い込みで悪い方へ考えてしまったり。
自分で楽しめるように、気分を上げるのには自分であれこれと動かなければいけないと思います。
基本的にだまってただ待ち構えていても、楽しいことはそんなに度々はやってこないです。

気持ちに引きずられることが多く、忙しさに疲れてしまってがんばれないときに、自分以外のチカラで自分を元気づけれることができないかな?って思って(*6)、みんなのフォトギャラリーに作品画像を登録し、使われた数を数えています。

できない日々が続くと、自分をほめてあげられなくなるので、しんどくなっていきます。
何か自分を褒めるきっかけとして、誰でも自由に使えるフォトギャラリーに登録した絵が選ばれるということが、うれしいね。って褒めてあげれたら(*7)、それは、気持ちが変わるきっかけになると思うのです。

たくさん使ってください。と全てのnoteのユーザに宣伝しまくってるわけではなく、みんなのフォトギャラリーは、ゆるくご自由にどうぞと平積みされたたくさんのチラシの中の一部のごとくな存在なので、そこで選ばれるのがうれしく思うのです。



画像を利用してくれた皆様、ありがとうございます。


@1つ目のごほうびは、次の3つの記事があったから



@2つ目のごほうびは、20の記事に使われたから

5


10


15


20

差し替えること無く使い続けてくれてありがとうございます。

他にも、みんなのフォトギャラリーで「zou6mr」で検索できます。



@*印の参照先:

1_ごほうびを買って自分を祝う|https://note.com/zou6mr/n/n9ed5f4faff18
・自分を祝った記録
2_自分にごほうび、ウィッシュリスト(随時更新) |https://note.com/zou6mr/n/n921e32b439ce
・今ほしいものなど
3_scansnap iX1600|https://scansnap.fujitsu.com/jp/product/ix1600/
断裁した本やメモ書きなどを大量に素早くスキャンできる
4_らぽっぽ ポテトアップルパイ|https://www.shirohato.com/lapoppo/popular.html
・甘くておいしいアップルパイ
5_note内マガジン、粘土イラスト|https://note.com/zou6mr/m/m94cb7b4ac3fa
・noteでも発表してる、作品のまとめ
5_個人サイト、ねんどぞう|https://zou6.net/nendozou/
・元々やっていたネットで作品公開してる場所
6_自分の生活の中にもエンリッチメントをとりいれたい|https://note.com/zou6mr/n/n96bf3186864f
・自然にやる気を維持する工夫
6_ほっといても、なんか満足が得られるかもな仕組みを考え続ける|https://note.com/zou6mr/n/n88b97a674268
・受動的に喜びが得られる仕組みを考える
7_今回の制作でがんばってることを自分で評価する|https://note.com/zou6mr/n/n901418130bad
・自分で自分を認めてあげる


_202104100621


追記:タイトル画像下のPhoto by をクリックしたら、なんか聞かれたきがしました。。。どうぞご自由に、好きなだけ。って返事したいって思いました。





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