ズーたん＠ハンドお悩み解決

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調子が悪いときに必ずやるべきこと3選

[2020/09/15] やっほ！ズーたんです🧸 この記事を購入していただき、まことにありがとうございます☺️ 私は長いハンドボール人生の中で多くの挫折を経験し、その中で多くの悩みを抱えてきました。そういった困難を乗り越えてきたからこそ、こうやって皆さんに情報を発信できています。 私が悩みを抱えていた学生時代、こういった情報をどれだけ求めていたか...そう思うと今の世の中は、とてもアスリートに優しい世界になったなと思っています。 しかし悩みというものは、人によって細かい

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    • スポーツの試合で緊張をコントロールする方法

      どうも！！ ズーたんです🧸 今回は、「試合中緊張をコントロールする方法」について語っていきます！ この記事は主に 🙋‍♂️「緊張して試合になると動けない。」 🙋‍♂️「緊張に弱い。」 という方に向けた記事になっています！ この記事を読めば必ず緊張に打ち勝つ能力がつきます！ 自分はこれまで多くの試合や、プレゼンなどを経験してきて、緊張に打ち勝つ方法を身につけることができました。 そして最近、メンタリストDaiGoさんも同じ緊張のコントロール方を唱えていました！

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      • ハンドボール 「デカい奴に勝つ方法3選 」

        ヤッホ！ズーたんです🧸 今回は「低身長が高身長に勝つ方法」について話していきます🔥 私はハンドボーラーの中では身長が小さい方です！中学校から小さかったので、デカい相手とのマッチアップはよくありました。 そのときに、他の人から「小さいから守られる」とか、「小さいからシュートが入らない」などと言われたときに、私の中でとても悔しい気持ちが残りました。 私はぞの経験から、デカい奴に負けないために「どうしたら勝てるのか？」「小さくても活躍できるにはどうしたらいいか？」あらゆる方

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        • 「圧倒的に自信のある選手」になる方法6選

          ヤッホ！ズーたんです🧸 今回は 「圧倒的な自信をつける方法6選」をみなさんにお伝えします！ ハンドボールでは「自信」は欠かせないものです！自分に自信がない人でも”ブレない”自信をつけることができます！😄 ハンドボールだけにとどまらず、仕事や恋愛も成功に導く、「自己肯定感の高い人間」に生まれ変わるヒントがここにあり！！！！！ 【自信を持てない理由】まず方法をお教えする前に、自分に自信がない人に共通する原因があります。自信のない人は最初にその原因を理解することが大切です

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          上手くなりたいならハンドノートを作れ！！

          [2020/09/15] やっほ！ズーたんです🧸 今回は「ハンドノートが最強」ということについて詳しく述べていきます！ 私は日頃この「ハンドノート」を活用していて、必要不可欠なものになっていきました。✨ その理由も含めて詳しく説明していきましょう！！！ 【ハンドノートってなに？？】 みなさん「ハンドノート」って知っていますか？ ハンドノートとは...練習や試合で先輩先生からのアドバイスや気づきをノートにまとめることです。 私は中学校のとき先生に「ハンドノートを

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          人生皆平等ではない。ハンドも同じだ。

          [2020/09/09] ヤッホみんな！！☺︎ ハンドお悩み解決のズーたんです☺️ 今回は「人生みな平等ではない」ということについて、アメリカで行われた実験のデータとともに話していきます！ この話はハンドボールをやる上でも同じようなことが考えられるので、とても大事だと考えています。 一度読んでみて、今自分が置かれている環境を見直して見てください。 答えはすぐそこにあるはずです🔥 この内容が良いと思ったらいいね❤️お願いします！ 【アメリカで行われた実験】みなさ

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