【最近の息抜き】

バナナをコップに入れてつぶす。

豆乳か牛乳を入れる。

ヨーグルトも入れる。（無糖派だけど、加糖でも。）

気分できなこも入れる。

ぐるぐるかき混ぜる。（納豆か！ってぐらいに。）

罪悪感なし気分転換ドリンク完成！！

おいしい…