カチカチ腰を、フワッと柔らか軽い腰に💖~今週のヨガ配信
腰が重い…
これって、万年感じてる方からすると、『フツー』なのかもしれません。
けれど、一度『腰が重くない』『全身軽い』状態を味わってみると、このほんの少しの不調が、どれほどあなたのパフォーマンスをダダ下げしているか、身に染みると思います🙈
ただ、長らくそんな状態を味わっていないから、今のちょっとした不調を抱えた状態が、当たり前と思い込んでしまってるんですよね。。。
子どもの頃を思い出してほしいのですが。
毎日、毎日あそびまわっていても、腰が痛いなんて思ったこと無か