高岡尚司のゼロベースランニングライフ

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5月30日(木)久々に体に不調・・・

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:45 ・BOLTスコア:52 ・体重:67.0 <ワーク…

5月29日(水)新しい武器を使ってみたけど・・・

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:43 ・BOLTスコア:48 ・体重:67.4 <ワーク…

5月28日(火)フォアフットでの着地に対するリスクヘッジ

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:51 ・BOLTスコア:32 ・体重:67.7 <ワーク…

5月27日(月)フォアフット着地で怪我をするランナーの特徴

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:53 ・BOLTスコア:測定できず ・体重:測定で…

5月26日(日)ZEROBASE RUNNING Workshop@新横浜公園

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:54 ・BOLTスコア:測定できず ・体重:67.2 …

5月25日(土)なんだかんだでフォアフット着地

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:56 ・BOLTスコア:64 ・体重:66.5 <ワーク…

5月24日(金)ラジオでボーンブロスをご紹介

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:54 ・BOLTスコア:52 ・体重:66.6 <ワーク…

5月23日(金)関東インカレ10000m

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:47 ・BOLTスコア:測定忘れ ・体重:66.9 <…

5月22日(水)ルナサンダル講習会@さかいやスポーツ

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:60 ・BOLTスコア:50 ・体重:67.7 <ワーク…

5月21日(火)足のアーチと股関節の外旋

<ヘルスケア定点測定データ> ・起床時脈拍数:48 ・BOLTスコア:53 ・体重:66.3 <ワーク…