2月21日(木)ランニング足袋とTORIN
とうとう三日坊主の壁を突破して、次の坊主はどこにあるのか探してる高岡です。どうにか続きそうでホッとしてます。
昨日のヘルスケアデータとトレーニング内容はこちら。
<ヘルスケア定点測定データ>
・起床時脈拍数:46拍/分
・BOLTスコア:28
・体重67.6kg
<トレーニング内容>
・朝:ウォーキング5km(46:54)/平均心拍数;98bpm/シューズ;ランニング足袋:無敵
・午後:ウォーキング1.7km(16:31)平均心拍数126bpm/シューズ;ALTRA