フォローしませんか？
シェア
今日は大会前の最後のトレーニングだったんですが。 昨日腕立てを1165回しちゃったので、全然…
今日は上半身トレと跳び箱…と思ったんですけど、火曜日のトレーニングの筋肉痛が抜けておらず…
今日はレスト。 つまり、腕立てする日(錯乱)。 とは言え、昨日一昨日張り切り過ぎたこともあ…
腕立て伏せをし過ぎて、左手の親指の付け根が痛む。 おそらく、原因は４年前の骨折の古傷。 …
何か掴めそうで、掴めない日々が続いている。 一日500回以上のベースで腕立てをこなし、6月で…
今日もリモートで腕立て合トレ。 今日は合計で750回。 腕立ては10日間で累計4500回。 ペース…
今日は結構追い込めた。 腕立てを合計800回、跳び箱も跳んで19段。 腕立ての方は9日間で累計3750回。 このペースなら1ヶ月で1万回に届く。 跳び箱の方は、低い段数で裸足で跳び過ぎた。 一緒にやる人が多かったので、自分のペースで段数が積めなかったのが大きいかも。 記録を狙うなら、朝一の時間帯で自分の好きなように段数を上げた方が良いね。 仕事も少し落ち着き、また今週からはトレーニングに力を入れれそうだ。 しっかりプランを立てて、秋に向けて体を仕上げていきたい。
トレーニング日誌というより、もはや腕立て日記。 6月の6日間で、腕立てをやってきました。 …
地獄の6月の開幕だぜ。 というわけで、仕事も繁忙期真っ只中の中アホみたいな企画が始まりま…
今日はレスト。 右足に強め、左足には弱めの引き攣れたような違和感。 昨日の跳び箱の後遺症。…
仕事を無理やり切り上げ、1時間だけ跳び箱を跳びに行った。 本当、それぐらい時間がない毎日だ…
まずいまずいまずい。 仕事が忙しすぎて、平日に全くトレーニングできていない。 しかも、こ…
今日はアスレチックの大会！ 本番では一度もゴールしたことのない開催場所な上、一週間の九州…
今日はエンドレス腕立て！ ついに3月末以来となる自己ベストの160回に到達。 仕事が忙しいのに、すごいすごいよすごすぎる。 唐突なTHE FIRST TAKEも出たところで。 最近トレーニングのペースを増やしているんですけど、その成果がうまく出始めている気がします。 エンドレス腕立ても、ここ3回は126回→131回→160回と記録が右肩上がりに伸びている。 このまま回数を伸ばしつつ、身体を痛めないようにしっかり身体を作っていきたい。 今日は会社の後輩とインドカレーに行っ
