23年10月19日の夜飯
ホワイトシチュー
コーンとシーチキンの野菜サラダ
バナナパインヨーグルト
カフェオレ
どうも。
ホワイトシチューって地味に糖質高いよねと思うぼくです。根菜ととろみ（小麦粉）で充分主食っぽい感じ。
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