花粉症に効くアロマ

こんにちは。
今回は花粉症についてアロマ視点でお話しします。

アロマテラピーの中でも特に効果的である症状のひとつとして
よくあげられるのが花粉症です。

花粉症は大変ですよね。
わたし自身はまだ花粉症ではありませんが、
両親が重度の花粉症なので花粉症シーズンになると
予防に勤しんでいます。

さて、早速、花粉症にはどんなアロマが効くのかについて。
アロマは狙い撃ちタイプの方法ではなく、
ホリスティック（全体）なアプローチになるので、
原因がたくさんある花粉症には効果的だと言えます。

花粉症への対処としてのアプローチなのか、
根本的に体質改善に向けたアプローチなのか、
効果的な精油はたくさんあります。

花粉症の要因はたくさんあるので、
ストレスを軽減し、体に老廃物が溜まらないよう
心掛けることが大切になってきます。

わたし的おすすめの精油は下記です。
ティートリー
ユーカリグロブルス
サイプレス
ジュニパーベリー

ティートリー、ユーカリグロブルスで抗炎症し、
サイプレス、ジュニパーベリーで体内の循環を良くする
というイメージです。＊

これから花粉の時期が訪れますが、
皆さんの生活が少しでもより良いものになりますように。

アロマで心にも体にも癒しを。

それではまた。☆