マガジンのカバー画像

日課

4
運営しているクリエイター

#朝活

朝起きてすぐの『0秒思考』が1日の99%を決める体験談

朝起きてすぐの『0秒思考』が1日の99%を決める体験談

無計画でなんの充実感もなかった昔と違い、今の毎日は1日1歩着実に前進している実感がある。それは0秒思考のおかげだ。

僕は朝起きてコーヒーを飲みながら、0秒思考を行っている。0秒思考は、A4ノートに考えをひたすら書くことだ。あまり考えすぎずに書くことがとても重要。0秒思考を朝イチで行うことで、今日の計画がほぼ決まる。タスクも明確に理解して要らないものを捨てる。そうすると、気づいたら午前中に本当にや

もっとみる
朝9時の『英語スピーキング』を日課にしている話

朝9時の『英語スピーキング』を日課にしている話

僕は毎朝9時に、英語スピーキングを日課にしています。
日課にしてから早2週間ほどですが、すこし話せるようになりました。
どのくらい話せるようになったかと言うと、『日常英会話がゆっくりできる』ようになりました。

サンフランシスコ1人旅の経験僕は約4年前の学生の頃、アメリカのサンフランシスコに1人でいきました。
約1ヶ月の短い期間でしたが、アメリカの大きな都市の中で過ごせたことはとても貴重な経験にな

もっとみる