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鬱常生活

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ゆずゆずの鬱な日常生活
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2020年2月の記事一覧

能力低下

毎日ただ、一人で1日中布団の中に居るので
人とコミュニケーションをとることが、いっきに減った。

そのせいで、思考回路、コミュニケーション能力がいっきに低下。
旦那と話していても上手く会話ができなくて、噛み合ってないことが多い。
そのせいか、旦那は私と話すとき大抵イライラしている。

このままではいけないと、流石に危機感を覚える。
でも、コミュニケーション取ろうにも友達も居ないしなぁ。

とりあえ

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病院

本当は先週の金曜日に行く予定だった心療内科。
薬が切れたら、寝られなくなるのはわかってたけど、それほど身体が動かなかった。

でも、今日はさすがに行ってきました。

薬が無くて寝れなかったのもあったけど、やっぱり安定剤も切れた影響か、心がかなり不安定になってた。

なので、先生に言って安定剤を少し増やしてもらったぁ。
効いてくれるといいなぁ。