随想｜言語化について

何事も言語化は大切だと思っていたけど
「言語化が必ずしも良い作用を持つとは限らない」
というのが最近の個人的見解

ここでいう言語化は
話したり書いたりして言葉を外に出すことではなくて
脳内で感情を言葉に変換して感覚の解像度を高めること

あくまでも、自分自身の内側で完結する言語化の話

自他にとって正の感情であれば
いくらでも言語化するべきだと思うし
惜しみなく外に出すべきだとも思うけど

負の