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Yuya Takahashi
2018年7月25日 22:11
前回、ヨガ卒業試験の内容を記載しましたが書ききれなかったため、vol.2となりました。今回は記述式3問です!それでは長いですがいってみましょう。Q1:ヨガを通して自分を向き合うことにより、自分自身にとって新しく知ったことを書きなさいここからはヨガの経験を振り返っていきたいのですが、まず最初にやったことは「呼吸」でした。まずは体験レッスンで「完全呼吸」を実践しました。完全呼吸