最近、目の疲れが気になります。
今日はお休みですが、
目頭が地味に痛み、見ることに疲れを感じてる様子。
と、言いながらスマホしてます。
常に見ながらの生活。
仕事はもちろん、プライベートでも動画見ながら料理、テレビ見ながら洗濯物を畳んでます。
で、最近は耳を使ったインプットを取り入れて目の疲れを軽減するように意識してます。
Voicyの大活躍。
おススメは、かほこママと、大東めぐみさんのチャンネル。
耳からのインプット👂
結構記憶に残り、自分に合ってたり。
駆使してきた目を労わろう。
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