30th birthday & blog start

2023年10月26日 12:33

＼体と心と未来の元気で健康寿命アップ／
日本の健康寿命延伸に貢献します！！

滋賀県野洲市
身体のツラいをクリアにする
女性専用プライベートジム　こあねす

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はじめまして^ ^
滋賀のトレーナーYUUKIです！

経営はじめて約3年、
まだまだぴちぴちの30歳です。

なんと、今日！
三十路に、、！

トレーナーとして経営をはじめ3年になる今
いろんな方向からいろんな情報が入り
ありがたいことにすっごい急成長してる私です！

と言うことで文字に起こして言語化しながら
自分の整理をしつつ
トレーナーとしての活動も
何かの形にして残していけたらと思って
blogスタートさせた！
というところ。

まずは、

30歳の節目を迎えて。

昔は、30歳っておばちゃん。
ってイメージやった。

いざ自分がなってみると、
まだまだぜんぜん若いよ、お姉さんよ。

そして30歳からが急になにもかも急降下と聞く。
肌はシミが出てきてたるみ出す、
代謝は落ちて太りやすく痩せにくい、
筋肉も落ちて見栄えはだるんだるん、
（サルコペニアって現象が起きる、、）

みたいな。

あーー30かぁ、嫌やなぁ。
ずっと20代でいたいなぁ。
って思ってた。

でもね、最近は違う。

って感じるようになってる。

なんでか？

って思えるからかな♡

実際、なんか変わったね～って言葉を
たくさんいただくようになって。

そういうのって、外ににじみ出るのね♡

今までいろんな過去があるし
ツラいこともいっぱいあった。

楽しめるまでは
「戻れるなら高校選択のときに戻りたい」
ってよく口に出してた。

なんか後悔してる自分がいたから。

今は、戻りたいと言うのは
まったく思わないかな。
たぶんそれは、
先の自分に目を向けられてるから。

過去があって今がある、
そしてこの先の未来も
今までの過去があってこそ作られる。
って思う。

さぁ、これからが
ワクワクする30代！

トレーナーとしても
一人の女性としても
影響力ある力強い人に
なっていくよーーー！

応援よろしくお願いします♡

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