メンバーシップ「のびのびラウンジ」について

2024年8月29日 13:11

「心がふっと軽くなる、“のびのび”できるもうひとつの居場所。」

◆のびのびラウンジとは

💭 仕事や人間関係でいつも悩んでしまう
💭 生きづらさや漠然とした不安がある
💭 夢や目標を叶えたいのに前に進めない

そのお悩み、「脳と心の使い方」を知れば解決するかもしれません。

＊

ここは、心と体が解きほぐされ、自由な自分に出会えるラウンジです。
仕事や人間関係の悩み、未来への不安……。
わたしたちは気づかないうちに、たくさんの「見えない荷物」を抱えています。
ここで重たい荷物をひとつずつ降ろし、心身ともに自由にのびのびと生きていきませんか？

わたしは10代で生きる希望を失い心身を壊してしまいました。
そこから東洋医学や認知科学を研究、実践し、10年かけて元気を取り戻し、いまでは絵を描いたり山に登ったりシステム開発をしたりと、たくさんの好きなことを楽しめる人生に変えることができました。

そんな中で、自由に生きていくためにもっとも重要なことは、認知科学に基づいた「脳と心の使い方」を知ることだと身をもって体感。

メンバーシップでは、過去のわたしと同じように生きづらさを抱えた人、そこから脱却したい人のため、マインドの使い方を学べる記事を書いています。

すこやかでハッピーに生きていくための歩みを進める補助具としてお使いください。

・仕事や人間関係で悩みやすく、モヤモヤしがち
・自己否定しがちで、自信を持てるようになりたい
・感情に振り回されず、心を穏やかに保ちたい
・好きなことを自由にやりながら、自分らしく生きたい

・自分の思考のクセに気づき、思い込みを手放す
・感情をコントロールする方法を身につける
・好きなことを我慢せずやれるようになる
・視座があがり人生の選択肢が増えていく

以下のような内容がメインです。

・わたしが心身を壊してから元気を取り戻すまでにしてきた研究や実践
・機能脳科学や認知科学に基づいた「脳と心の使い方」
・東洋医学の養生、東洋思想の知見

◆マガジン「綿のような日々へ」

無料マガジン「すこやかでハッピーに「生きる」ための」の記事のより、さらに進んだ専門的な内容を多く含みます。
認知科学や機能脳科学、東洋思想などのアプローチから、自由でのびのびとしたマインドに移行するための知識や実践ワークを記事にしています。

◆全文公開中の記事

◆マガジン「断片」

雑感集。日々の思考活動・感性の拡がりから、言語抽象度に落ちてきた欠片を集めた場所です。

SUZURIで販売している待ち受けカレンダーの全バリエーションがダウンロードできます。

2025年1月現在、1種類のプランがあります。
今後内容に変更があるときはお知らせさせていただきます。

「光彩」500円/月
メンバーシップ限定コンテンツがすべて見られるプラン🌈

一緒にのびのびと楽しい時間を送りましょう。

更新履歴

2024/08/29：メンバーシップ開始
2024/12/25：メンバーシッププラン改定の記載を追加
2025/01/07：メンバーシップの内容を更新