笑っていますか？

こんばんは、お疲れ様です。12月も半分を過ぎましたね。

12月は、何かと、せわしない季節です。心に余裕がないと、顔にも表情が現れますね。

笑うという動作は、人間にだけ与えられた特権です。

どうですか？　身近にいる、ワンちゃんやネコちゃん、なつきはしますが、笑いますか？　

犬や猫は、怒りはするけど、ケラケラとは、笑いませんよね。

笑うという事は、脳内が刺激されて、ナチュラルキラー細胞が活性化されて、全身を駆け巡り、不要なウイルスなどをやっつけてくれるそうです。

また、幸せホルモン、βエンドルフィンなどが分泌されて、からだにとても良い効果をもたらせてくれます。

でも、私は幸せでないから、笑えない？

いいえ。

人間のこころと、からだは繋がっています。

つまり、幸せだから笑うのではなく。笑うから、幸せになれるのです。

笑うと　　➡　体内に有用な物質を作る

怒ると　　➡　体内に毒素を作る。

どちらを選ぶかは、その人の自由。結局、怒るという行為は、自分が一番被害を被っているんですね。

私は、仕事中も結構楽しみながら、大笑いしています。

ふざけすぎ！　の声もありますが・・・(汗)

冗談言って、つらい仕事も、楽しさに変えましょう。

では、また。