自分のことを好きになるために

今日のテーマは、「自分のことを好きになるために」である。

自己肯定感とも言えるだろう。この、自己肯定感というのは、自分の人生の充実度に直結していると言って過言ではないくらい重要なものだと考えている。

では、自分のことを好きになるために、私が本日行ったことは、

「自分が気楽でいられるタイミングを思いつく限り挙げてみる」ことだ。

・早起きした時
・ソファーでくつろいでいる時
・夜、1人で散歩をする時
・休日に都会で買い物をする時
・夜、暖かいココアやコーヒーを飲んでいる時

このような具合で、自分がどのタイミングなら精神的に気楽でいられるのかを考え、今後の生活ではこれらを意図的に生活に組み込み、自分のことを少しでも好きになっていこうというわけである。

他にも、自分のことを好きでいるための方法は数多くあるだろう。しかし私には現在時間が沢山ある。ゆっくり焦らず、1年後に照準を合わせて、少しずつ自分のことを好きになっていくつもりだ。