エフォートレス養豚ファッション

ぶたに編みタイ、デブにスキニー。
有名なダイエット慣用句ですね。（今作ったけど）

現在、強烈に筋トレをはじめてダイエットを決行、すでに2か月目も半ばとなりました。現在1.5ヶ月が経過。

「頼れるのは己の筋肉のみ」という気づきから、3月終わりに始まった筋トレがきっかけで、ついに自分がデブであることに向き合う事になりまして。
それから鬼のように筋トレとダイエットを強行しているわけでございます。

筋トレとダイエットは、成果が出るまではひたすら身体に悪いという事が分かりました。特に最初の一ヶ月は、しょっちゅう出先の駅で倒れ、酒を飲んでは倒れ、最悪でした。
食べる物を減らしたら今度は頭が働かなくて、頭脳労働がまるでできない。フリーランススタイルには死活問題。

私はゆる筋トレとか全然続かなくて、むしろ負荷をガツッとかけた方が断然続いてる。
結局そのほうが食事も改善せざるを得ないし、さらに栄養管理もしないと足りなくて、結果としてダイエットも強烈に決行！

最初は10分も続けてできなかった筋トレが40分続くようになったし、そもそも一ヶ月半も筋トレを続けられている。

これからダイエットや筋トレなどを始めたいと思っている人に言いたい事とは、最初の一ヶ月、いや二、三カ月はひたすら身体に悪い事をするのだという自覚を持ってのぞんでほしいという事だ。

疲れるし苦しいし、食べ物用意するのも大変だし、加減が分からないからやり過ぎて倒れるとか空腹で気が変になるとかあるし、仕事にもプライベートにも強烈な影響がでます（断言）。

痩せてきれいになって人生ウハウハ、筋肉ついて女にモテて金回りもよくなって、みたいなアフィリエイトサイトのような話は、ない。
デブがハアハアいいながらできもしない筋トレを醜い身体でやるのだ。顔は奇面組レベルに変形する。変な声も出る。
筋肉痛もあるけど、それより私はやり過ぎて低血糖のような症状（ハンガーノック）で電車や駅で倒れた方がつらかった。
そんなにやらないで軽い負荷で始めればいいって思うでしょ？
デブで運動したことないやつにとっては、簡単で軽い負荷でもハンガーノック起こすレベルってこと、覚えておいてほしい。

それを乗り越えた理由は、ハンガーノックを起こすほどの筋トレにチャレンジできたという事自体が、私にとっては革命だし、もはや栄光だったのです。

高尾山もろくに登れない人間がチョモランマにアタックしたようなもんですよ。

最近の流行りの服は、ビッグシルエットでエフォートレス。
エフォートレスって、つまり、努力レスって事ですよね。尽力レス。頑張らない。脱力ゆるふわ、ゆとりのサイズ。
それはすなわち……、————デブまっしぐら。

いつもキリキリと切り刻むような努力をすべきではないけど、このゆるやか素敵シルエットはオシャレに命を注ぐわけでもない一般人にとっては単なる養豚トレンドです。
ゆとりがあればあるだけ肉はつく。自由を得た贅肉たちの歓喜！

ゆるシルエットのガウチョ、最高ですけどね。
私も何枚か買いました。それしか履いてない。夏は涼しく快適で、身体に締め付けがないというのがこれほどに心地よいのかと。
それがまさか、自分のデブ化を後押しした上に見えなくしていたとは！
これからもガウチョは着るつもりですが、スキニーも履けるようになりたいなとうっすら思いはじめている乙女心が芽生えた豚になりました。

エフォートレスで養豚されてしまったので、とにかく今年は筋トレをしまくって脂質糖質をある程度制限し、たんぱく質は過不足なく、強烈な筋トレを続けられるよう心がけていきたいと思います。

3カ月くらい宅トレがんばれたら、ジムに通ってもいいかもしれないなって思いはじめています。
自宅にダンベル置くのは厳しいので。
（たぶんその前に近所の公園で斜め懸垂始める気がする。というかちょっと始めている。蚊と通行人が気になる）

でもね！
それにしても痩せないんだよ！
おなかのお肉が減る気配がないの！
ご飯は1回100gの麦ごはんにして、野菜たっぷり油はかなり減らしてたんぱく質積極的に入れて、プロテインとアスリート用マルチビタミンまで投下して食事タイミング調整した上でほぼ毎日40分汗だくで強烈に筋トレして1.5ヶ月！
痩せないの！

エフォートレス養豚凄まじいな！！
リボ払いのエフォートを今になって要求されている。
エフォート破産しそう。

立ち向かいたいと思います。