「ウェルビーイング的」徒然noteはじめます

初めまして。このブログでは、「より楽しく、より幸せに生きる」をテーマに、これまで、心理学や脳科学、栄養学、予防医学、自己啓発、スピリチュアル・・などをベースに、いろいろな角度から調査・研究・実践（時々悪戦苦闘・・笑）してきた経験を踏まえ、心と身体の整え方や、ウェルビーイング的生き方など思うところを、徒然にシェアしていきます。また、これまでの多くの会社に対して健康支援をしてきた経験から、「個人だけでなく、どうすれば、本質的に会社や社会全体がウェルビーイングになっていくか」についても、皆様とともに考えていきたいと思います。適度にゆるく楽しく、時にアツく。よろしくお願いいたします。

※写真は、フィンランドを旅した時に撮影した、かもめ。日本より少しぽっちゃりしててかわいい。